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칼슘(Ca), 붕소(B), 황(S) 꼭 필요한가? 천일염, 바닷물로 충분!
손쉽게 돈 안 드는 미량영양소 활용법을 소개한다.
농사에 필요한 질소, 인산, 칼슘, 황, 마그네슘 등 사서 써야한다는 영양소들이 너무도 많다. 하지만 진짜 이러한 영양소들을 하나하나 챙겨서 투입을 해야만 할까?상업적인 광고에 혹해서 무분별하게 사용하다 보면 균형이 깨지고 과다 투입되는 잘못을 저지르게 된다. 식물에 필요한 다양한 영양소는 적절한 수준에서 상호균형이 중요하지 몇몇 영양소를 선별해서 넣어주는 것이 중요한 것이 아니다. 지나치면 부족함만 못하다는 말이 있다. 선별적 투입은 특정 영양소의 과다로 이어질 위험성이 크다. 다양한 미량영양소들은 상호 비율이 중요하다. 그 비율
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PLS 문제, 농약잔류 없는 자가 제조 자닮 천연농약으로!
자닮오일과 자닮유황에는 농약잔류가 없다. 농약허용물질목록관리제도(PLS)가 본격 시행되는 2019년을 대비하여 자닮 천연농약으로의 대 전환을 제안한다.
2019년부터 식약청에서 농약허용물질 관리제도(PLS)를 전면적으로 시행한다. 식약청에 등록된 460여가지 농약 중에 작물별로 허용된 화학농약은 정해진 잔류기준을 적용하고 이외의 농약은 잔류농약 허용기준이 0.01ppm까지 낮아진다. 또한 농약살포 횟수와 출하전 살포조건도 강화되어 화학농약을 사용하는 농가에게 상당한 위험 부담을 주고 있다. 이러한 상황에서 자닮오일과 자닮유황에는 잔류농약이 일체 없어 PLS 문제를 극복하기 위해 노력하는 농가들에게 강력한 대안이 되고 있다. 자닮오일과 자닮유황은 현재 [친환경농어업 육성 및 유기식품
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마 / 참마 - 산야초 즐기기
덩이줄기를 갈아 우유에 섞어 마시거나 샐러드를 해서 먹는다. 구워먹거나 물에 불린 쌀과 함께 살짝 갈아 죽을 쑤어도 좋다. 주아도 조림을 하거나 쌀에 섞어 밥을 지어 먹는다. 비위가 허하여 음식을 제대로 섭취하지 못하거나 설사가 나는 등의 허약체질을 개선하는데 효과가 있다. 자주 먹으면 양기와 정력이 강화된다
마(Dioscorea batatas)는 여러해살이 덩굴식물로서 전국 산지에 자생하며, 여러 품종이 재배되고 있다. 잎은 마주나거나 돌려난다. 삼각형 또는 삼각상 달걀모양이며 잎 밑이 귓불모양의 심장꼴이다. 참마(D. japonica)는 잎이 긴 타원형 또는 좁은 삼각형이며, 끝이 뾰족하고 밑 부분은 심장꼴이다. 암수딴그루로 6~7월에 흰색 꽃이 꽃자루 없이 이삭꽃차례로 달린다. 수꽃차례는 곧추서고 암꽃차례는 아래로 늘어진다. 꽃잎은 6장이다. 수꽃에는 6개의 수술이, 암꽃에는 짧은 1개의 암술대가 있다.
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약용버섯 이야기(167): 깔때기뿔나팔버섯
깔때기뿔나팔버섯은 비타민과 광물질이 풍부한 맛좋은 식용버섯일 뿐만 아니라 항염작용이 있고 뼈를 튼튼하게 해주며 당뇨병을 예방하고 뇌기능 증진작용을 하는 약용버섯이기도 하다.
약용버섯 이야기(167): 깔때기뿔나팔버섯 갓은 2-5cm 정도의 비교적 작은 편으로 처음에는 반반구형이다가 갓 중앙이 움푹들어가면서 마침내 깔대기형이 되는 것이 그 특징이다. 갓 가장자리가 안으로 말려 있고 물결치듯 굴곡을 이룬다. 색깔은 짙은 노란색에서 황갈색으로 노균이 되면 색이 엷어진다.주름은 다른 꾀꼬리버섯들처럼 무딘 내리주름이고 불규칙하게 갈라져 있다. 황토색이다가 회색, 또는 아주 엷은 보라색이 섞인 회색인 것도 이 버섯의 특징이다.대는 6cm까지 자라고 색깔은 노란색 또는 노란색 섞인 무딘 오렌지색인데 흔히 납작하거나
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팔당 두물머리 유기농 운동, 절망을 뚫고 희망의 화살을 쏘아 올리다
양평 최요왕, 작목 : 딸기 외, 면적 : 2800평, 경력 : 유기농 15년
농촌 현장에서 뚝심을 가지고 농사를 짓는 일, 그것도 농민 대다수가 갖가지 사정으로 인해 외면하는 유기농업을 10년 이상 짓는다는 건 아무리 대의명분이 옳다 하더라도 생계와 생존의 측면에서 보면 미친 짓일 수 있다. 우리나라 유기농 운동의 메카인 양평 두물머리에 15년 전 귀농한 최요왕 농민에게는 유기농 농사 뿐만 아니라 국가 폭력적인 4대강 사업으로 인해 애써 가꾼 농지를 빼앗기고 그가 속한 팔당생명살림 영농조합법인이 위축되는 시련까지 더해졌다.지난 11월 14일 그렇게 버텨낸 15년 동안의 피땀 어린 사연을 듣기 위해 단양군 친
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날씨 탓에 시설 하우스 딸기 시듦병 창궐, 무경운 틀 밭 작황은 양호
양평 최요왕, 작목 : 딸기 외, 면적 : 시설하우스 600평 노지 2200평, 경력 : 유기농 15년
들녘에선 가을걷이가 끝나고 겨울 농한기에 들어가고 있다. 딸기와 참외를 비롯한 시설하우스 농사짓는 농민들에게 본격적인 농사는 이제부터다. 도시 소비자들에게 요즘은 딸기가 여름이 아니라 겨울에서 초봄에 먹는 과일(?)로 알려져 있다. 그만큼 시설하우스 작물 중 딸기가 차지하는 비중이 높다. 9월 하순에 딸기 모종을 150평 비닐하우스 두 동에 심은 최요왕 농민에게도 딸기가 소득에서 차지하는 비중이 높다. 정식 두 달째가 다 되어 첫꽃이 피기 시작하는 요즘 딸기 초세가 평년보다 좋지 않아 근심이 앞서고 있다. 기상이변으로 인해 해마다
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헛개나무 - 산야초 즐기기
잎과 열매를 설탕과 버무려 효소를 담가두었다가 숙취해소 음료로 이용하면 좋다. 잔가지나 열매를 달여 차처럼 마시거나 각종 요리에 활용해도 된다. 기와 혈의 순환을 촉진시켜 풍습으로 인한 관절통과 근육통을 다스린다. 또한 주독(酒毒)을 풀어주는 효능이 있다
헛개나무(Hovenia dulcis)는 갈매나무과의 큰키나무로 전국에 드물게 분포한다. 높이 15m까지 자라며 주로 계곡가 볕이 드는 곳에서 자란다. 수령이 오래될수록 수피는 회갈색으로 불규칙하게 갈라지며 어린 가지는 붉은색을 띤다. 잎은 넓은난형으로 잎맥이 뚜렷하고 가장자리에는 둔한 톱니가 있으며 안으로 말린다. 6~7월에 흰색 꽃이 잎겨드랑이와 가지 끝에 취산꽃차례로 달린다. 꽃받침과 꽃잎은 각각 5개이고 암술대는 3개로 갈라진다. 9~10월에 열매가 다갈색으로 익는다. 굵게 T자 모양으로 울퉁불퉁해진
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약용버섯 이야기(166):주의! 차가버섯도 위험할 수 있다!(계속)
차가버섯은 매우 높은 유독성 수산염을 함유하고 있다는 사실과 따라서 차가버섯 차나 달임물을 마시는 것은 골다공증 위험에 더하여 필수 미량영양소인 아연 성분 상실로 말미암는 건강상의 위험부담을 안게 된다.
약용버섯 이야기(166):주의!차가버섯도 위험할 수 있다!(계속) 캐나다 British Columbia의 차가버섯 부작용 사례 9건이러한 차가버섯 부작용에 대하여 보고되지 아니한 사례들이 더 많을 것이라는 Dr. Denis Benjamin 의사의 예측대로 캐나다 British Columbia에서 9건이나 되는 부작용 사례가 보고되었다. 2011년 Sicamous Fungi Festival을 조직하였던 분들 가운데 한 분이 2010년 자기 산에서 차가버섯을 채취하여 봉인한 통에 넣어 보관해 두었다. 그 버섯으로 차를 만들어 한 동안
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어린이 가르치는 농민교사로 사는 사과 농사꾼의 자부심
단양 윤도경님(단양갑자사과농원), 품목: 사과, 면적: 800평, 재배경력: 초저비용농업 6년
사과 과수원마다 대표적 가을 사과인 후지 사과가 빨갛게 색이 들고 새콤달콤하게 잘 맛이 들었다. 주렁주렁 빨간 사과가 달린 과수원은 당장 달려가 사과를 따서 한입 깨물어 맛을 보고 싶게 유혹한다. 가을 사과밭은 가족, 회사, 학교 사과 따기 체험으로 인기가 높다. 단양군 대강면 소백산 자락 용부원3리 이장인 윤도경 농민은 사과 따기 체험 손님들을 받느라 사과 수확을 미루기까지 한다. 열대 수입 과일의 범람과 사과 재배 면적 급증으로 인한 사과 공급 과잉이 맞물려 올해 공판장 사과 시세는 폭락세를 보이고 있다. 그런데도 도시 소매가는
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급하다 싶을 땐 상사화 생즙이 직빵!
전남 영광 최보영 품목 : 찹쌀, 배추, 새싹보리, 잡곡 면적 : 3만평 유기농업 20년차
3만 평 유기농 농사에서 균은 자닮식 방제를 하면 큰 문제가 되지 않지만 충은 좀 문제가 된다. 특히 배추에 벌레가 극성이다. 이때 상사화 뿌리를 쓰면 바로 효과가 나타난다. 영광은 상사화가 많이 있기 때문에 가을에 초록색 순이 나와 있을 때 알뿌리를 캐서 믹서에 갈아서 생즙을 내서 쓰면 날고 기는 벌레들도 바로 직빵이다. 상사화가 풍부한 영광이라서 가능한 특효약이다. 무엇보다 충과 균이 오기 전에 선방제에 중점을 두고 방제한다. 자닮유황과 자닮오일에 백두옹, 돼지감자, 고삼, 자리공, 은행 등을 끓여서 쓰는데 처음에는 재료별로 각
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새싹보리를 아시나요?
전남 영광 최보영 품목 : 찹쌀, 배추, 새싹보리, 잡곡 면적 : 3만평 유기농업 20년차
영광하면 굴비가 유명하지만 실제 영광은 보리 특구로도 잘 알려져 있다. 새싹보리용 보리는 노지에서 재배해서 15cm 정도 자랐을 때 효능이 가장 좋기 때문에 그 시기를 잘 맞춰야 한다. 그래서 시차를 두고 여러 밭에 수확 시기를 고려해서 따로 파종한다. 추석 전에 심은 보리를 길이 15cm에서 수확을 시작한다. 길이가 15cm를 넘기면 납품가가 반으로 깎인다. 납품된 새싹보리는 영광에 유기가공인증을 받은 새뜸원이라는 곳에서 보리순차, 환 등으로 가공을 해서 한살림에 납품하고 있다. 다른 작물에 비해서 새싹보리는 투자비도 적게 들고
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마늘 파종, 쟁기 골타기 할 필요가 없다
강원 정선 박은준님, 품목 : 마늘, 배추, 고추, 애호박, 옥수수 외 면적 : 6천평, 유기농 22년 초저비용 10년
강원도 정선에 첫서리가 내렸다. 가을걷이를 마치고 다시 겨울 농사를 시작한다. 겨울이 일찍 찾아오는 정선 산간 고지대에서는 10월 중하순에 마늘을 심는다. 마늘은 가을에 심어 초여름에 거두는 대표적 겨울작물이다. 마늘은 친환경 농사가 쉬운 반면에 일손이 많이 든다. 파종과 수확 시기가 몰려 일손 구하기도 어려워 대면적 농사를 짓기 어렵다. 박은준 농민은 세 식구가 지을 수 있을 만큼만 마늘을 심는다. 올해도 딱 300평에만 심는다. 거름 내고 밭 갈아 마늘 심기까지 하루 이틀에 끝낸다. 전통적인 마늘 파종법은 쟁기로 골을 타고 두
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마늘 파종 전 토양 관리
강원 정선 박은준님, 품목 : 마늘, 배추, 고추, 애호박, 옥수수 외 면적 : 6천평, 유기농 22년 초저비용 10년
여름 내내 수단그라스를 길러 갈아엎고 거름 뿌려 밭 갈아 마늘을 심는다. 겨울이 긴 강원도 정선군 해발 670미터 산골짜기에서는 겨울 작물인 마늘과 여름작물 메주콩을 이어짓기 할 수가 없다. 이모작을 하려면 마늘 후작으로 알맞은 작물은 들깨 뿐이다. 지력 유지에 세심한 관심을 두는 박은준 농민은 들깨 대신 녹비작물인 수단그라스를 기른다. 정선군 학교급식에 유기농 마늘을 납품하는데 주소득 작목이기도 해서 고품질 마늘 재배에 더 신경을 쓴다. 학교 급식용이라 학교에서 선호하는 큰 마늘을 생산하기 위해 정식 거리를 일반 농가들보다 넓은
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무 작황이 나쁘지만 이만큼 거두는 것만도 고맙다
괴산 이우성, 품목 : 배추,브로콜리,고추,감자 외 다수, 면적 : 4500평, 경력 : 유기농 인증 17년
단풍이 곱게 물든다. 어느새 가을이 한 고개를 넘었다. 들녘 가을걷이가 거지반 끝나간다. 김장철이 다가온다. 텅빈 들녘과 달리 무밭은 싱싱하고 푸르른 잎으로 덮혀있고 농사꾼 종아리만큼이나 튼실한 무가 흙을 밀고 쑤욱 올라오고 있다. 충북 괴산군 감물면에서 유기농 농사 짓는 이우성 농민 무밭이다. 이우성 농민에게는 김장 채소 수확과 절임배추 가공이 올해 마지막 농사이다. 올해 가을 배추값이 천정부지로 치솟고 있다. 무도 마찬가지다. 요즘 마트에서는 무 한 개에 3천원을 호가하고 있다. 8~9월 잦은 비로 인해 배추 주산지 작황이 매우
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더덕 - 산야초 즐기기
뿌리는 껍질을 벗겨서 두들겨 그대로 또는 소금물에 살짝 담가 쓴맛을 우려낸 뒤에 샐러드로 하거나 초무침을 해서 먹거나 양념장을 발라 구워먹는다. 고추장에 박아 장아찌로 하거나 술을 담가 마셔도 좋다. 부기를 가라앉히고 해독하며 고름을 뽑아내고 담(痰)을 없애며 젖의 분비를 촉진하는 효능이 있다
더덕(Codonopsis lanceolata)은 초롱꽃과의 여러해살이풀로 전국 숲속에서 자란다. 뿌리는 도라지처럼 굵고 줄기는 길이 2~5m로 다른 식물체를 감고 오른다. 잎은 타원형이며 짧은 가지 끝에서는 4장이 서로 모여 난 것처럼 보인다. 전체에서 향이 난다. 8~9월에 종모양의 꽃이 짧은 가지 끝에서 밑을 향해 달린다. 화관은 끝이 5개로 갈라져서 뒤로 말리며 겉은 연한 녹색이고 안쪽에는 자갈색 반점이 있다. 열매는 단추모양이며 9~10월경에 익는다. 뿌리나 줄기, 잎 등을 자르면 흰 유액이 나온다
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3만 평 대 면적을 유기재배하게 된 이유
전남 영광 최보영 품목 : 찹쌀, 배추, 새싹보리, 잡곡 면적 : 3만평 유기농업 20년차
20년 넘게 유기농 농사를 실천해오고 있는 최보영 님께 어떻게 해서 농사를 짓게 되었는지 물었다가 웃음보가 터졌다. 80년대 후반 농촌 총각 장가보내기 운동이 한창이었을 때 농촌으로 시집을 가야겠다고 생각했고 선을 보러 나갔다가 딱 농촌 총각을 만나게 되었다고 한다. 어머니는 딸이 고생할까봐 농촌으로 시집가는 것을 한사코 반대하셨는데 농촌 총각 장가보내기 운동의 최선봉에 서고자(~라고 쓰고 눈빛은 맞선남에게 반해서~라고 읽는다) 지금의 남편을 선택했다고 한다. 결혼 한지 얼마 안돼서 고추 따고 있는 남편과 시부모님을 도와주러 고추밭
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농촌교육농장 - 가공식품 속의 악마들
전남 영광 최보영 품목 : 찹쌀, 배추, 새싹보리, 잡곡 면적 : 3만평 유기농업 20년차
영광 동구롱 농촌교육농장의 최보영 님을 만나고 왔다. 처음에는 포도 농사로 시작했지만 지금은 포도 농사는 접고 찹쌀과 잡곡, 새싹보리 등을 주로 재배하고 있다. 농장 이름이 왜 동구롱인지 물었더니 포도 농사 지을 때 포도알처럼 동글동글한 농산물로 오랫동안(Long) 건강을 지켜주고 싶다고 지었단다. 동구롱~ 동구롱~ 농장 이름이 왠지 입속에서 굴러가는 느낌이다. 수확체험과 더불어 직접 농사지은 쌀과 보리로 떡 만드는 체험을 진행하는데 따로 홍보하지 않아도 1만 원씩 하는 체험에 1년에 700~800명이 다녀간다. 단순 농촌체험이 아
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약용버섯 이야기(166): 주의! 차가버섯도 위험할 수 있다!
차가버섯의 자연적 생활상과 의학적 효능에 대한 증거 및 차가버섯으로 말미암은 건강상의 문제들을 보여주는 사례들.
약용버섯 이야기(166): 주의! 차가버섯도 위험할 수 있다! 차가버섯의 약성과 그 효능이 알려지면서 그 수요도 많이 늘어나고 있다. 구글 검색창에서 차가버섯을 찾아보면 차가버섯은 질병을 치료하거나 예방해 주는 약용버섯이자 수퍼푸드(superfood)라고 한다. 뿐만 아니라 인터넷을 얼핏 훑어보기만 해도 차가버섯을 광고 선전하는 것을 쉽게 찾아 볼 수 있다. 그러나 만일 여러분이 차가버섯을 사용하는 사람이라면 크게 주의할 필요가 있다. 이 글은 버섯잡지(Fungi, Summer 2019)에 실린 차가버섯을 사용하는 분들에게 주는 주
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아내가 있기에 가능한 자닮농법 사과 농사
경북 영덕 한정달-송진아님 품목 : 사과 면적 : 2400평 경력 : 초저비용 3년
젊은 날 농촌을 떠나 도시로 나가사는 사람들은 흙을 뒤덮은 아스팔트 도로와 숲보다 더 높이 치솟은 콘크리트 건물 숲을 떠나 언젠가는 들과 산과 냇물이 살아 숨쉬는 고향으로 돌아가서 농사짓기를 소망한다. 하지만 정작 고향으로 돌아가는 이들은 적고 그마저도 버텨내기가 쉽지 않다. 이미 시골 고향은 떠날 때와는 너무도 많이 변해버렸다. 농사법도 그렇고 이웃사촌들도 그 옛날 그 시절이 아니다. 고향을 떠나 도시에서 전자공학을 전공하고 컴퓨터 관련 회사를 다니다 은퇴하해 고향에 돌아와 사과농사를 짓는 한정달 농민은 흔치 않은 꿈을 이루고 있
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4년 만에 이룬 자닮농법 사과, 그 기적의 현장
경북 영덕 한정달-송진아님 품목 : 사과 면적 : 2400평 경력 : 초저비용 3년
친환경 사과 재배는 참 어렵다고 농민들은 말한다. 특히 올해처럼 여름과 초가을 비가 잦으면 더욱 힘겹다. 자닮 천연농약으로 진딧물과 응애 예방과 방제를 잘하던 농민들도 여름철 고온다습한 날씨에 탄저병과 겹무늬썩음병으로 과일이 썩어갈 때, 점무늬낙엽병에 잎이 병 들어 우수수 떨어질 때 절망감에 빠진다. '역시 친환경 사과 재배는 불가능하구나' 좌절하며 화학농약으로 되돌아간다. 많은 사과 재배 농민들이 이 과정을 거쳤다. 현재 무농약과 유기농 사과 재배 농민이 극소수인 이유다. 4년 전 영덕으로 귀향해 사과 농사를 짓고
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태풍과 잦은 비를 이겨내고 풍년가 부르는 영덕 사과 한정달 농민
경북 영덕 한정달님 품목 : 사과 면적 : 2400평 경력 : 초저비용 3년
단풍이 들기 시작하는 완연한 가을이다. 농민들은 가을걷이하느라 파란 하늘을 올려다 볼 짬도 없다. 9월 들어 미타와 타파 태풍이 전국을 휩쓸었다. 잘 익은 벼가 쓰러지고 주렁주렁 달린 잘 익어가던 과일들이 떨어졌다. 경북 울진과 영덕 일대에 엄청난 비를 쏟아부은 미타 태풍으로 인해 이 지역은 비상재난지역으로 선포되었다. 영덕에서 사과 농사짓는 한정달 농민도 근처 개울 둑이 터져버리는 바람이 사과밭이 1미터 넘게 잠기는 큰 피해를 입었다. 다행이 서너시간 만에 물이 빠졌지만 물에 잠긴 사과가 상해버려 2백 상자 넘게 따내 버려야 했다
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자닮식 액비 영양 관리로 생육 후기까지 싱싱한 유기농 애호박
강원 정선 박은준님, 품목 : 마늘, 배추, 고추, 애호박, 옥수수 외 면적 : 6천평, 유기농 22년 초저비용 10년
10월 초면 첫서리가 내리는 해발고도 670미터 강원도 정선군 상승두 마을 박은준 농민이 가을걷이로 분주하다. 정선군 친환경 학교급식에 10가지 넘는 농산물을 재배해 납품하고 있는 박 농민에게 애호박은 빠져서는 안되는 작물이다. 정선군의 경우 친환경 농가가 얼마되지 않아 생산량이 늘 부족한 상황이다. 몸이 고되도 지역 학생들에게 지역 친환경 농산물 밥상을 마련해 주려고 애호박 한 개라도 더 오래 따려고 애를 쓰고 있다. 지역에서 생산이 안되면 외부에서 들여와야 한다. 연속 착과하는 다비성 작물인 애호박은 양분 공급이 철저해야 생육
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흰색 부직포로 노지 유기농 고추 풍년 농사짓다
강원 정선 박은준님, 품목 : 마늘, 배추, 고추, 애호박, 옥수수 외 면적 : 6천평, 유기농 22년 초저비용 10년
강원도 정선군은 평균 해발 고도가 400미터가 넘는 고지대다. 서리가 5월 하순까지 내리고 10월 초순이면 첫서리가 내린다. 5월 20일이 지나야 고추 정식을 할 수 있다. 일조량이 많고 온도가 높을수록 잘 자라는 열대작물인 고추를 재배해서 손익을 맞추기에는 열악한 조건이다. 정선군의 경우 300평당 건고추 150근 수확을 하면 고추 농사를 잘 지었다고 할 정도다. 농사는 자연조건을 활용하는 것을 넘어 극복해온 인간의 창조적 행위이다. 20년 넘게 유기농 농사를 지은 박은준 농민이 해발 670미터 농장에서 고추 풍년을 거둬 이웃 농
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병해충과 날씨마저 이겨낸 정선 아우라지 유기농 노지 고추
강원 정선 박은준님, 품목 : 마늘, 배추, 고추, 애호박, 옥수수 외 면적 : 6천평, 유기농 22년 초저비용 10년
유기농 노지 고추를 길러 다수확과 고수득을 올리는 농민이 있다고 말하면 대다수 농민들은 거짓말이라고 한다. 그만큼 노지에서 유기농 고추를 기르는 건 힘들다. 고추는 병해충 피해가 크고 특히 탄저병에 걸렸다 하면 수확을 포기할 정도로 재배가 힘든 작목이기 때문이다. 열대 작물인 고추를 강원도 정선군 해발 670미터 고지대에서 유기농으로 재배해 300평에 건고추 400근까지 수확을 한다면 믿을 사람이 있을까? 일조량이 적고 봄가을 기온이 낮은 정선군 평균 수확량은 건고추 150근 정도다.박은준 농민이 바로 그 사람이다. 비닐하우스에서
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